Natural Yeast

お休みしていた「天然酵母パン」をまた始めようと思って「酵母」作りを始めました。

これからわくわくドキドキです。

スクールホリデーが終わって学校へ戻ったハーちゃん。保育園に行ったユウちゃん。

今日の午前中はとても静かでした。静かすぎてちょっと恐かった。

掃除、洗濯そして畑の世話の合い間に発酵し始めた瓶の中の様子（ちいさいぷくぷくした泡）を眺めながら静かなひと時を過ごしました。さあ～！頑張っていきましょう！

Training Under the Cherry bloom

桜の木の下で日本から持ち帰った大きな「たて笛」の練習をするハーちゃん。

「ぴ～ひゃら、ぴ～ひゃら」ちょっとうるさいよ～！

ご近所に迷惑だと思うけど彼は真剣です。桜を背景にまるで修行僧のようだった。

「かあちゃん、ハーちゃん曲作ったで。聞いて～」また「ぴ～ひゃら、ぴ～ひゃら」と始まるのでした。

今年の私のお花見はと～ってもにぎやかなバックミュージックつきでした。

それにしてもまたこうして桜の花を見れて良かった。新しい１年が始まった気がしました。

ZZZZ.....good nap time

小さな声で「かあちゃん、ユウちゃんねてる～」とハーちゃんが指差す方を見ると暖かい陽だまりの中で爆睡中のユウちゃんを発見！

朝からず～っとハーちゃんと外で遊んで疲れたユウちゃん。この所、午後３時ごろになると自然と疲れ果ててひとりで眠ってしまします。

ハーちゃんとユウちゃんの年差は４歳違い。小さいユウちゃんには走ってついていくのも大変なのにお兄ちゃんがすること全てに興味津々。この日も家のすぐ脇を流れている小川で「釣ごっこ」。その後は庭に立てた小さなテントで「キャンプごっこ」をしていました。

「ユウちゃん、フィッシュング・ロットちゃんと持っててや！」と言われると「はい！」ととても良い返事を返すユウちゃん。まるで小さな親分と子分の関係のようだ。ふたりの間には喧嘩が耐えないが・・・それでもハーちゃんはユウちゃんの面倒を見てくれることもあるし、ユウちゃんは「お兄ちゃんが大好き」だし。なんだかんだ言ってもふたりでよく遊ぶのを見てて「男の子の兄弟で良かったな～」と自分に言い聞かせてるわたし。

実は私は３人姉妹の長女です。女の子ばかりの中で育ってきた私にとって「男の子」は不思議なことだらけだし、信じられないことをしてくれるし、「アホやな～」と思うこともたくさん。「女の子ならこんなことはしない！」のにとよく自分ひとりで腹を立てることもあります。オットも「男はそんなもんや！」と。また先輩ママ達に言わせると「男の子の方が可愛いし、10代になったとき女の子はやっかいよ。」と言われます。でも女の子のいない私には実感のない話。

ドイツ人の先輩ママのSさんも3人姉妹の長女だとか。だから彼女は初めての赤ちゃんが生まれて自分の腕の中に抱っこするまで「自分の子は女の子」だと信じていた。と・・・実際は3人の元気な男の子の優しいママ。彼女曰く、男の子を上手に育てる秘訣は簡単だとか。

「美味しい食事とたくさんの愛情、そして少しの会話」らしい・・・

いつも生き生きして我が子をとても愛しているのを感じる彼女にそう言われると自然とそう思ってしまうわたし。それに彼女はシュタイナー学校の先生だっと言う経歴の持ち主。

（かなり単純なわたしです。）

喧嘩は絶えないし、アホなこともたくさんしてくれるふたり。

「今日こそは大きな声をあげて怒らないように！」と毎日心の中で誓うのですが・・・できません。でもでも・・・こうしてユウちゃんの優しい寝顔を見ているとやっぱり我が子が一番可愛いし、愛しいと思います。親は毎日子どもに育てられています。

ふたり仲良く明日も元気に遊んでね。それがかあちゃんの願いです。

Scientific play (making bath salts)

突然ですが、昨日子ども達と一緒に入浴剤を作りました。

なぜかと言うと・・・

月曜日からschool holidayが始まり元気いっぱいのふたりがず～っと家にいます。パンやクッキーを焼いたり、凧を作ったり、ひまわりの種を蒔いたり、お店屋さんごっこをしたり、お友達の家に遊びに行ったり、本当にいろいろ「遊び」を考えて子ども達と楽しい？時間を過ごしています。

（ちょっと苦しい感じもしますが・・・一応そうです。）

昨日はいつもとちょっと変わったことができないかと考えたわたし。

前回の学期に学校で「科学の実験」と言っても「科学遊び」のような科学体験をして以来「科学」に興味津々のハーちゃん。NZの小学校で「科学の実験」とは実はとても珍しいことなのです。ハーちゃんのクラスのお友達のお父さんが知識をもった方でその方の御好意でScience　Education　Programmeと題して何週間かにわたり「科学体験」が出来たのです。「電気を使って水を動かす実験」「レモンを使って電気を起こす実験」「チーズ作り（バクテリアと温度の関係を知る実験）」「クリスタル・シュガー作り（凝固の実験）」など実に様々な体験をしたようです。

「お家で科学体験！」と題して「重曹」「グリセリン」「クエン酸」「片栗粉」と家にある材料でできる「入浴剤」を作ることにした。以前に本で読んで以来私自身も興味があったのでとても楽しみ！どんなものができるかワクワクしました。


作り方はとても簡単でした。重曹に片栗粉（クエン酸を混ぜた時に重曹との化学反応をさけるためにほんの少しの片栗粉を混ぜます）を混ぜ、大さじ１くらいのグリセリンをさらに混ぜ、最後にカップ１のクエン酸を良く混ぜあわせるだけです。それを丸く固めて、数時間乾かして固まったものが「手づくり入浴剤」です。

肌のトラブルが絶えないふたり。特に冬場は肌がかさかさして軽いアトピー肌になってしまします。お酢が肌を弱酸性に保ってくれるからお風呂に入れれば冬場のカサカサハ肌が柔らかくなると知るとお酢をお風呂に入れてたり、カレンジュラオイルがいいと知りお風呂上りにさっとつけてやったり・・・最近はちょっと肌の様子が落ち着いているようなので入浴剤も大丈夫かな？重曹は皮脂などの汚れを落としてくれるらしいので湯上りはすべすべのお肌になる。「美人の湯」になる重曹のすごい力！でも乾燥肌の人は様子を見ながら量を加減したほうがいいようですが・・・今回はクエン酸も入っているのでふたりも大丈夫かな。あまり恐れずやってみることに！




初めはふたりで仲良く混ぜ合わせていたけど・・・ふざけ始めたユウちゃんに怒ったハーちゃん。いつのまにかユウちゃんは大きなボールを押さえる係りになっていました。

その日のお風呂は大興奮でした。ユウちゃんとハーちゃんは自分で作った入浴剤をひとつずつ手に湯船に入って・・・「よう～し！じゃっぽん！」と言うハーちゃんの掛け声で一斉に入浴剤をお湯の中に落とすと・・・一気にたくさんの泡が出てきて自分の足が見えな～！！！と言うくらいぷくぷくちいさな泡が湯船に現われて大興奮のふたり。手を入れると手にも泡がぷつぷつついていて見てるだけでなんだか気持ちいい感じでした。

作る楽しさ！体験する楽しさ！些細なことが毎日を楽しくしてくれる。そんな1日でした。

次の日お友達の家に遊びに行ったときにお土産にこの手づくり入浴剤を持っていきました。ハーちゃんは噴出すように「手づくり入浴剤」の作り方、お風呂の中でどうなったかを話していました。お友達のお母さんは「そう、ハルカは科学者みたいね。」っと言ってくれてちょっと照れくさそうだったハーちゃん。

Jさん話を聞いてくれてありがとう。話を聞いてもらって認めてもらって始めてハーちゃんは自分ができたことの喜びを感じたと思います。

さてさて長い2週間のお休み明日はなにして遊ぼうかな～

Natural Cough Syrup

先日ユウちゃんを病院に連れて行きました。４週間くらい前に風邪を引いて治ったにも関わらずここ１０日間くらいDry Cough（夜のみ）が原因で眠れない日々が続いていました。さらにここ２～３日前から日中も変な咳きをし始めたのでちょっと気になって。

その日我が家のGP（ホームドクター）が不在だったので彼女の代わりのDrが大きな街から来ていた。とてもフレンドリーな若い女医さんでした。「お互い初対面だから簡単な自己紹介をしましょう。」と診察前に１０分くらいお互いの自己紹介。（初めてのことでかなりビックリしました。）

診察が始まって飲ませていた咳止めシロップのことを聞いてみた。彼女曰く「薬局や市販で売られている咳止めの薬は気休めにしかならない。」研究結果でも明らからしいが・・・のどに効くのは「honey＆lemon」。今の咳止めの薬を止めて「honey＆lemonシロップ」を試してみてと言われました。

風邪を引いたとき「はちみつ＆檸檬＆しょうが汁」をお湯で割ったものを飲む我が家。やはり自然なものがいいのかな～と彼女のアドバイスから原点に戻って試すことにした。たっぷりのmanuka honeyをレモン汁で溶き混ぜたものをユウちゃんに１日数回飲ませた。甘～くて美味しいのでユウちゃんも喜んで飲んでくれる。このシロップを飲み始めてたった２日だけなのに日中の咳きが止まり、夜の咳きも以前よりはやわらぎ少しゆっくり眠れるようになった。

私達人間も自然のなかの生きもの。だから自分の中にある自然の力を信じたい。つまり風邪を引いたり、ちょっとした怪我など日常生活の中で繰り返される病気や疲れは自然の力で回復できれる。と思いながらもついつい簡単に買えてしまう薬やうたい文句に流されることもしばしば。できるだけ自然でシンプルでありたいですね。

季節の変わり目なので体の体調もおかしくなることも。もし「咳き」で困っている人がいたら良かったらこのシロップを試してみて下さい。

First snow

日曜日の朝オットが「雪遊びに行こう！」と突然言い出した。

私は前日の１０キロRunの後、筋肉痛に襲われていたので「えっ！」と言う感じでしたが「yutoに雪を見せてやりたい」「今年最後やで」と言う言葉に負けて、車で１時間のところにあるSki Fieldへ。

雪はかなり溶けており雪ももうべちゃべちゃでした。それでもハーちゃんは久し振りの雪に大喜び！ユウちゃんははじめて見る雪に「こわい～。こわい～」と私の足にしがみついていました。でもいっしょに雪だるまをいくつか作っているうちにちょっと楽しさが分かったみたい。その後は大人も子ども大騒ぎで「そりあそび」に夢中になりました。オットもわたしも日本で言われるアラフォー世代なのに。子どものように遊びました。雪の魅力って素敵です。

NZはすっかり「春」を思わせる陽気な日々が続いています。この日は今年最後の「冬」を満喫しました。来年はスキーでもできると良いね。それよりユウちゃんの手袋を買ってやららないと冷たくて「痛い！痛い！」と言っていた。ごめんね。ユウちゃん。また「雪あそび」しようね。

10Km Run

報告になってしまいますが・・・

先週の土曜日（12 September 09）ハーちゃんの学校が主催するhalfmarathon大会があり、１０KmRUNに出場、そして無事に完走しました！時間は５８分０１。大会前に家族みんな風邪を引いて調整期間はわずか１週間。かなり不安がありました。でもレースになると不思議な力が湧いてくるもんのですね。自分でもこの結果にビックリしています。

でもなぜ１０KmRUNなの？と思うかも
NZはクロスカントリーやトライアスロンの盛んな国です。それも色々なレースがあります。従来のBike,Run and swim のもの、Bike and Run onlyのもの、またteamで参加するレースなどママ友達の中にも何人かレースに出ている人がいて、かなり影響を受けています。いつかはミニ・トライアスロンに出たいな～と無謀な夢を抱いている私。で、まずは１０キロに挑戦したのです。

そもそも「走る」ことは高校生の時に２年間所属していた陸上部・中長距離にあります。
新入生歓迎の運動記録会の持続走（１０００M）でトップ！それに目をつけた陸上部・長距離の先輩と顧問の先生にかなり勧誘されて陸上部へ。（本当は「美術」をしたかったのな～。人のプッシュに弱いわたし。）
その２年間は毎日毎日走っていました。同じクラスのサッカー部の男子に「おまえ毎日あんなに走って何がおもろいねん？」と言われたことを今でも覚えています。

「走る」のって何が楽しい？そう聞かれると・・・
私にもよく分かりません。不思議な魅力ですね。その人それぞれ違うと思いますが、私は・・・
カッコよく言うと「風になった気分」かな。それと小さな達成感！でも単純に「気持ち良い」からです。
今回の大会ではお互いに名前も知らないけれど一緒に走った同士と言うことでお互いの健闘をたたえあったりしてレース後、いろいろな人と話せて楽しかった。

また少しずつ自分のペースで走りはじめたいです。